Bezpieczne zakupy
  • Różne formy płatności
  • Gwarantowany zwrot pieniędzy (10 dni na zwrot towaru)
  • Szyfrowane dane i transakcje
Opcje przeglądania
Producenci

Wiele osób zaczynając przygodę z siłownią zastanawia się co zjeść przed treningiem.Przed treningiem zaleca się spożywanie posiłku zawierającego węglowodany i białko.Węglowodany dają energię , a białko stanowi budulec masy mięśniowej.Należy unikać tłuszczy, ponieważ zmniejszają wydolność organizmu powodując przedwczesne zmęczenie.Zaleca się również zadbanie o odpowiednie nawodnienie.Posiłek przed treningowy powinien być lekkostrawny. Do suplementów stosowanych przed treningiem zaliczyć można: białko, bcaa, argininę, beta alaninę, kreatynę oraz kofeinę.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl